Doenças x tratamento e prevenção (dicas de saúde)

1. O que é pressão arterial?

O coração é responsável por bombear sangue para todos os órgãos do corpo por meio de tubos chamados artérias. O sangue bombeado é "empurrado" contra a parede dos vasos sangüíneos e esta ação na parede das artérias, somada a resistência ao fluxo de sangue das pequenas artérias é denominada pressão arterial.

2. O que significa a medida da pressão arterial?

Quando a pressão arterial é medida são registrados dois números. O maior, chamado pressão arterial sistólica ou máxima, é a pressão do sangue nos vasos quando o coração se contrai (sístole) para impulsionar o sangue para o resto do corpo. O menor número, chamado pressão diastólica ou mínima, é a pressão do sangue nos vasos quando o coração se encontra na fase de relaxamento (diástole).

3. O que é hipertensão?

A hipertensão arterial, ou "pressão alta", acontece quando existe uma elevação da pressão arterial. A pressão pode variar durante o dia, dependendo das atividades de cada pessoa. A doença existe quando é constatado valor igual ou maior que 140 por 90 mm Hg em diferentes medições.

4. Quais as principais causas da hipertensão?

A hipertensão é uma doença comum e acomete um em cada cinco adultos. Não existe apenas uma causa específica, geralmente é a associação de fatores como: história familiar, idade (a hipertensão ocorre principalmente em pessoas acima dos 35 anos), sedentarismo, alimentação rica em sal, obesidade, cigarro, abuso de álcool, diabetes e estresse.

5. Quais os sintomas da hipertensão?

A hipertensão é conhecida como "doença silenciosa", pois a grande maioria das pessoas não apresenta sintomas e por isso, acaba sendo diagnosticada muito tarde ou não é controlada corretamente.

6. O que a hipertensão pode causar no organismo?

A pressão alta é o principal fator de risco para problemas cardíacos e vasculares. O coração do hipertenso precisa trabalhar mais para bombear o sangue para o corpo, esse esforço adicional provoca crescimento do músculo cardíaco que passa a não trabalhar tão bem. Além disso, a alta pressão também é deletéria para os vasos sanguíneos e outros órgãos como rim, retina ocular e cérebro.

7. Como diagnosticar a hipertensão?

O diagnóstico da hipertensão é feito pela medida da pressão arterial. Algumas vezes, é necessário realizar mais de uma medida para confirmá-la. Ao medir a pressão, lembre de não praticar exercícios físicos 2 a 3 horas antes, não tomar bebidas alcoólicas, café, alimentos, ou fumar até 30 minutos antes e não estar com a bexiga cheia.

8. Qual é o tratamento? A hipertensão pode ser curada?

A hipertensão é uma doença crônica que não é curável, entretanto pode ser controlada. Seu médico irá orientar sobre modificações nos hábitos de vida como: parar de fumar, ingerir menos álcool, fazer exercícios físicos regularmente, perder peso, mudança na alimentação entre outros. Em alguns casos será necessário iniciar tratamento medicamentoso para conseguir atingir uma meta de pressão arterial.

9. É importante atingir a meta de pressão arterial? Elas são as mesmas para todos os pacientes?

Diversos estudos demonstraram que o risco cardiovascular aumenta com pequenas elevações de pressão arterial. Cada aumento de 10 a 20 mm Hg dobra o risco de ocorrência de doença cardiovascular, como infarto do coração, derrame cerebral ou insuficiência renal. Cada paciente tem uma meta de pressão arterial, dependendo da presença de fatores como: idade avançada, presença de diabetes melito, tabagismo, entre outros.

10. O que eu posso fazer para atingir a minha meta de pressão arterial?

Você deve atuar em parceria com o seu médico, seguindo as recomendações de mudanças de hábitos de vida e uso de medicamentos. Assim, você poderá atingir a sua meta e dessa forma controlar a sua pressão arterial.